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ストレッチでゆる~く体を動かしましょう!

2018.01.16 (Tue)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。寒いとついつい外出も控えるようになり、こたつやふとんの中、ストーブの前から離れられなくなりますよね。じっとしていると体はどんどん固まってしまい、慢性的な腰

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