カテゴリー「姿勢」の記事一覧

姿勢と筋肉

2018.05.09 (Wed)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井です! 今回は姿勢と筋肉についてブログを書きました! 是非ご覧になってください!

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大胸筋!!バストアップに!!良い姿勢に!!

2018.04.11 (Wed)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井です! 今回はバストアップや良い姿勢に必要な大胸筋について書いてみました! 是非ご覧になってください!!

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注意すべき姿勢習慣と対策!!!パート①

2017.05.19 (Fri)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の菅野です。今回は、注意すべき姿勢習慣と対策について紹介させていただいています!!

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理想的な姿勢の取り方知ってますか??

2016.10.06 (Thu)

こんにちは!!しみずばし鍼灸整骨院の菅野です。今回は理想的な姿勢について紹介させていただいております。普段、どのような姿勢が理想かわからない方はぜひご覧ください!!

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デスクワークでの悪姿勢に注意!!!

2016.08.04 (Thu)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の菅野です!! 今回は、こり、パソコン作業での理想の姿勢についてご紹介させていただいています。 ぜひ、ご覧になってください!!

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姿勢のリセットにキャットレッチ!!!

2016.05.14 (Sat)

こんにちは!!しみずばし鍼灸整骨院の菅野です。今回は、姿勢による悪影響について、また姿勢のリセットが出来るキャットレッチを紹介させていただきました。

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悪姿勢は、ケガのもと!!

2016.01.09 (Sat)

今回は、悪い姿勢をとっていると、ケガをしやすくなることについて、紹介させていただきました。 スポーツをやっている方や、デスクワークの方にも読んでいただきたいです。

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理想的な姿勢とは

2015.05.01 (Fri)

本日は、姿勢について掲載させていただきました。特にどうしたらいいのかわからない方が多いと思うので、基本的なことを書かせていただきました。

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足先の痛み:ハンマートゥ

2015.02.07 (Sat)

ハンマートゥという足指のトラブルについて。どんな人がなりやすいのか、なっていしまったらどうすればいいのか、当てはまる人は早めの治療を!

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眼精疲労について

2015.01.31 (Sat)

眼精疲労についてのお昼のプチ勉強会。眼精疲労はなぜ起こるのか?疲労に対するアプローチはどんなものがあるか?新たに水素水なども加わり治療の幅がグッと広がりました。

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骨盤について

2015.01.16 (Fri)

今回は、骨盤の歪みについて掲載させていただきました。座り方ひとつとっても、普段から意識していくことがとても大切です。まずは、姿勢を良くすることからはじめましょう!!

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顔コリで姿勢正しく!

2014.11.01 (Sat)

顔コリがあることで、いろいろなところに影響が出てきます。肩こりもそうです。顎関節痛もそうです。ぜひ顔コリマッサージで姿勢を治していきましょう。

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元オリンピック選手によるトレーニング勉強会!!

2014.08.22 (Fri)

水泳選手の試合前に最適な筋力トレーニング、元オリンピック選手近内先生による特別勉強会。アウター筋肉ではなく、インナーの筋肉に刺激を入れるトレーニングです。

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お昼休みのプチ勉強会!!(姿勢について)

2014.08.12 (Tue)

今日は姿勢がテーマの勉強会でした。姿勢が悪くなると様々なデメリットがあるのだと、改めて再認識出来ました。筋緊張を取る、弱っている筋肉を鍛える、骨格を整えるなど、大変有意義な時間でした。

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