カテゴリー「ケガ」の記事一覧

肉離れ!報告!(番外編)

2019.08.22 (Thu)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。自分の肉離れのその後の状態をお知らせ更新させていただきました。是非、ご覧ください!

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肉離れ!報告!(最終回)

2019.07.22 (Mon)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。自分が肉離れをして現在に至るまで!ブログにて報告させていただきました。もう動けるようになったので、報告は最終回です。 是非、ご覧ください。

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足関節捻挫 ~有痛性外脛骨~

2019.06.26 (Wed)

こんにちは。   しみずばし鍼灸整骨院の坂田です!!   6月の梅雨の時季も終わりに差し掛かり夏が近づいてきましたね!! 夏といえば、花火大会やお祭り、海やキャンプなどといったイベ

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正しく保険制度を活用しよう!

2019.05.26 (Sun)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です!保険制度について皆さんどれくらい知っていますか?今回は当院で取り扱っている保険制度の適応範囲についてのブログです。ぜひご一読ください!

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僕の肉離れ(>_<)

2019.05.20 (Mon)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は自分の怪我についてブログを更新させて頂きました。是非ご覧ください。

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膝の痛み~鵞足炎~

2018.11.13 (Tue)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は「鵞足炎」について簡単に説明させて頂きました。スポーツをやっている方は感じたことのある膝の痛み、もしかしたら鵞足炎かも?! 是非、ご覧ください!

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スポーツ障害~足関節捻挫

2018.08.20 (Mon)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は足関節(足首)の捻挫についてブログを更新させていただきました。 前回のブログ更新で説明したRICE処置が必要となるケガの1つです。是非、ご覧になって

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夏のスポーツ障害

2018.07.20 (Fri)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 今回はスポーツ障害の処置、「RICE処置」について簡単な説明をブログに載せて更新させていただきました。 是非、ご覧になってください。

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骨折の話④

2018.05.18 (Fri)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。骨折の話の続きを更新させていただきました。是非、ご覧になってみてください。

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骨折の話② ~年齢による違い~

2018.03.20 (Tue)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は小児骨折と高齢者骨折について、簡単に説明させていただきました。 年齢を重ねることにより、骨は変化していきます。受傷の仕方も小児と高齢者では違います。

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骨折の話 ①

2017.12.21 (Thu)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。ブログの更新をしました。今回は「骨折」についてです。何回かに分けて説明させて頂きますので、是非、ご覧になってください。

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準備運動でケガ対策!

2017.10.03 (Tue)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は季節の変わり目にケガが起こりやすいので気にしていただきたいことをブログ更新させていただきました。是非、ご覧になってください。

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成長期に要注意!!

2017.03.21 (Tue)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 今回は卒業を機に、環境が変わって体のケアを怠りがちになりそうな方に向けて、ブログを作成させていただきました。 是非、ご覧になってください。

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寒くなると…起こるかも!!

2016.11.18 (Fri)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は寒くなると起こりやすくなる筋肉系のケガについて、ブログを更新させていただきました。寒くなってきたからこそ!必要になってくるものがあります。準備運動はケ

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みなさんは知っていますか??

2016.11.04 (Fri)

こんにちは!今回はスポーツ障害について紹介させていただいてます。 少しでも役に立てればと思います。 宜しくお願いします。

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知ってますか?

2016.10.21 (Fri)

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 ブログを更新させていただきました。 今回は捻挫を起こした時の処置についてです。 最初に行う処置により治療期間が変わってきます。 長引かないための処

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理想的な姿勢の取り方知ってますか??

2016.10.06 (Thu)

こんにちは!!しみずばし鍼灸整骨院の菅野です。今回は理想的な姿勢について紹介させていただいております。普段、どのような姿勢が理想かわからない方はぜひご覧ください!!

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怪我から早期復帰するために!!

2016.08.26 (Fri)

こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です!! 怪我をして、どうやったら早く復帰できるか、またどうやったら高いパフォーマンスを維持したまま復帰できるか。 鍵となるリハビリについて書きました!

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トレーナー帯同報告

2016.08.09 (Tue)

しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。サッカーチームの夏合宿にトレーナーとして帯同してきました。いつもと違う視点でサッカーに関わることができて、大変勉強になりました。 活動報告を載せましたので、是非ご覧く

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悪姿勢は、ケガのもと!!

2016.01.09 (Sat)

今回は、悪い姿勢をとっていると、ケガをしやすくなることについて、紹介させていただきました。 スポーツをやっている方や、デスクワークの方にも読んでいただきたいです。

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休み中の肉離れに要注意!!

2015.12.29 (Tue)

  こんにちは 🙂 しみずばし鍼灸整骨院の大谷です。   夜はそこそこ寒いですが、今年の冬は何故かポカポカしていて調子が狂いますね(^_^;)   友人との締めの忘年会は

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足関節捻挫の処置について

2015.11.11 (Wed)

しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 今回は足関節捻挫について紹介させていただきます。 はやい的確な処置で治療期間を延ばすのを防ぐ事が出来ます。 受傷直後は安静が必要です。無理しないように気をつけて

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高齢者骨折 Ⅱ

2015.10.13 (Tue)

こんにちは。しみずばしの杉山です。   季節はすっかり秋ですね(^o^)     食欲の秋、読書の秋…、 色々ありますが、自分はやっぱり スポーツの秋 ですね !(^^)

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こむら返りの原因

2015.07.28 (Tue)

毎日、暑い日が続きますね~ 皆さまはいかがお過ごしですか? この暑い中、サッカーボールを追いかけて、肌も黒くなり、 日焼けして後悔して、でもエアコンを使わずに まだまだ扇風機だけで頑張っている、しみず

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水泳選手のケガをしない体づくり

2015.07.17 (Fri)

こんにちは しみずばし鍼灸整骨院の菅野です。   7月に入って早くも中旬ですね。   夏が近づいているので、皆さんも熱中症対策、スタミナを つけて、暑い真夏を乗り切りましょう!!

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