疲れは足元から！今から始めたい脚の疲労予防法！
2018.08.30 (Thu)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。厳しい暑さもそろそろ落ち着きそうですが、これからやってくる夏疲れ、皆さんはどのように対処していますか？今回は脚の体幹バランスを強化して足元から疲れを撃退す
スポーツ障害～足関節捻挫
2018.08.20 (Mon)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は足関節（足首）の捻挫についてブログを更新させていただきました。 前回のブログ更新で説明したＲＩＣＥ処置が必要となるケガの1つです。是非、ご覧になって
