こんにちは。
しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。
とうとう季節も梅雨に入りました。
ジメジメな日がある中、気温の下がる日も多く
体調管理が難しくなっていますね。
風邪などひいたりしてませんか？
日中の気温が高い日でも
シャワーだけでなく、お風呂でゆっくり温まることで
疲労回復や体調管理にも有効になりますので
身体を温めることをお勧めします。
梅雨を乗り切れば、夏本番です!!
鎌倉の海岸でも海の家が建設され始めました。
楽しみですね～。
元気に夏を迎えましょう(^O^)／
栄区バレーボール大会
６月３日、日曜日。
栄区のママさんバレーボールの大会の
お手伝いに参加させていただきました。
今回は本院勤務の吉澤先生、坂田先生と自分の
３人で参加させていただきました。
話によると、今回の参加チームは
強いチームが揃っていたみたいです。
毎回感じる事ができますが
皆さんのパワフルさに圧倒されます(^O^)
開会式で吉澤先生の挨拶も立派でした(^_^)
いつもは自分が挨拶させていただいていたので
今回は吉澤先生に任せちゃいました(^_^)v
（吉澤先生の挨拶風景：開会式にて）
いつもは肩の症状を相談しにくる方が多いのですが
今回は、膝の症状や足の症状の方が多くみられました。
・テーピングでの対応
・ストレッチによる可動域調整
・筋肉をほぐした上での可動域調整
５分前後での短い時間になりましたが
状態に合わせて対応させていただきました。
あくまでも一時的な対処になるので
中にはちゃんと時間をかけて治療した方が
いいかな～と思う方もいらっしゃいました。
その方には受診を勧めました。
選手の方達がいらっしゃらない時間は
治療の練習として時間を使わせていただきました。
栄区のバレーボール大会に参加させていただくと
毎回勉強になることがあり、有意義な時間を過ごせていると感じます。
機会があれば、また参加して
選手の皆さんのお手伝いをさせていただければと思います。
栄区バレーボール大会、運営の皆さま、選手の皆さま、
毎回、貴重な体験させていただき、ありがとうございます。
また宜しくお願いします。
