こんにちは！！
しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！！
最近気温差が大きく洋服選びも大変ですね 😥
寒くなった時の為に羽織れる物を持ち歩いて体調管理できるようにしましょう！！
また、寒くなってくると気になってくるのが手足の冷えですよね。。。
そんな時！！
当院はご自宅でのケアの一つとして水素風呂を推奨しております！！
当院でレンタル（￥3500）/月）出来ます！！
水素風呂を愛用している患者様からは
いつまでも身体がポカポカ！！ 代謝が良くなった！！ など
様々な良い反応をお聞きしています！！
気になった方はお気軽に当院にご連絡ください！！
先日、栄区民秋季バレーボール大会に
トレーナーブースを開かせて頂き、選手のケアをしてきました！
いつもご招待頂きありがとうございます！！
白熱の試合で自分たちも気合が入り、選手が良いパフォーマンスを発揮できるように全力でケアさせて頂きました！！
活動内容としては
腰痛や肩が動きにくい方へ当院で行っている治療をしたり
肩を動きやすくするためのテーピングや足首の捻挫の固定テーピングをしたり
普段からセルフケアを行っていない方には自宅で出来るセルフケアを教えたりと
様々な方の対応をさせて頂きました！！
また、トレーナーブースに選手がいない時は
試合中に起きたケガへの対応をいち早くできるようにするために
目を凝らして試合を観戦してました！！
とにかく普段からケアをしていない選手ばかりだったので
肩関節の動きが悪い！
胸郭の動きが悪い！
股関節の動きが悪い！
治療していくところの一つにすぎませんが
こういったところを中心に動きやすくしていくことで
スポーツ時のパフォーマンスアップをしていきます！
また、日常生活ではこれらを動きやすくすることで
肩こりや腰痛も少なくなってきます！
肩こり、腰痛、またパフォーマンスが上がらないと悩んでいる方！！
当院で週一回のメンテナンスから始めてみませんか？！
お気軽にご連絡ください！！
