プールと海水浴の違い

こんにちは!

 

しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。

 

まだ梅雨明けしていませんが、

 

雨と暑さで過ごしにくい日が続いていますね。

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さて、7月の第3月曜日、18日は海の日です。

 

7月初めに海開きもあり、海水浴に出かけた方も

 

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

水泳経験者でも海水浴中に思わぬ怪我や、

 

事故に巻き込まれる事があります。

 

どんな事があるのでしょうか?

 

 

プールと海水浴の違いと注意点

プールと海の環境には以下のような違いがあります。

  プール
水温 ほぼ一定 天候の影響を受ける
水深 ほぼ一定 場所によって異なる
水流 ほぼない 波や流れがある
障害物 ない 岩や貝殻などがある
水質 真水に近い 塩分を多く含む

プールは施設の大小はありますが、いずれも環境変化や

 

監視員の死角が少なくある程度管理された環境

 

泳ぐ事に集中して活動できます。

 

しかし海岸は範囲も広く、地形によってはライフセーバーの

 

死角に入り込んでしまうもあり、海水温や気温、天候などの

 

影響を受ける事、クラゲなどの海中生物による怪我、

 

海流に乗って沖に流されてしまうなど、ただ泳ぐだけではなく、

 

自然の中に身を置いている事を意識して、

 

不測の事態に備える事が大切です。

 

また、プールと海水浴どちらとも共通しますが、

 

つい楽しみながら泳ぐ事に夢中になると、

 

水分補給クールダウンを怠りがちなり、

 

熱中症のリスクも高まります。

 

日差しの強い日は適度な日陰での休憩

 

水分補給をこまめに行うようにしましょう!

 

 

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