2014年9月4日の記事

腰痛注意報!!

2014.09.04 (Thu)

8月も終わり、季節の変わり目になってきて、夏の疲れが腰痛や寝違え症状などが、起こりやすい時期です。そこで、腰痛にならない、軽減させるために、体幹の柔軟性、安定性、バランスの3つの事に注目しました。中で

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