2014年8月の記事一覧

顔の筋肉さんたち!!

2014.08.27 (Wed)

顔の筋肉を刺激してあげることにより、たるみ防止にも繋がります。

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元オリンピック選手によるトレーニング勉強会!!

2014.08.22 (Fri)

水泳選手の試合前に最適な筋力トレーニング、元オリンピック選手近内先生による特別勉強会。アウター筋肉ではなく、インナーの筋肉に刺激を入れるトレーニングです。

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お昼休みのプチ勉強会!!(姿勢について)

2014.08.12 (Tue)

今日は姿勢がテーマの勉強会でした。姿勢が悪くなると様々なデメリットがあるのだと、改めて再認識出来ました。筋緊張を取る、弱っている筋肉を鍛える、骨格を整えるなど、大変有意義な時間でした。

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いい汗?? 悪い汗??

2014.08.09 (Sat)

いい汗と悪い汗の違いを知っていますか?それぞれ特徴がありますので、なるべくいい汗が出るようにしましょう。根本解決こそ、健康増進です!ミネラルを摂取しても、汗と一緒に出て行っては意味がありません。そうな

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梁(ヤン)原準選手 ソフトテニス関東大会出場決定!!

2014.08.05 (Tue)

港南中の梁 原準 選手、関東大会出場決定しました。 当院のアスリート治療で身体をメンテナンスを行い、 大会本番でベストを尽くすと約束してくれました。

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夏季休暇について

2014.08.04 (Mon)

しみずばし鍼灸整骨院の夏季休暇のお知らせ。

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