肩こり

 

肩こりがありますか?

 

現代人の多くは肩こりで悩んでいます。その原因の代表として、

 

☑ 姿勢が悪い
☑ 運動不足
☑ 長時間のPC作業
☑ 眼精疲労
☑ 肉体的ストレス、精神的ストレス
☑ 骨盤のゆがみ

 

などが挙げられます。

 

頭を支えるために、首から肩にかけて、肩甲骨の周りの筋肉に緊張が加わり、自覚症状として肩こりを感じます。頭で分っているけど、改善しよう!と行動に移すことは大変ですよね。
でも、肩こりを放っておくと、いいことはありません!上記に記した原因は、具体的にはどのような生活で起きてくるのでしょうか。

 
☑ スマートフォンなどの使用により、下を向くことが多い
☑ PC作業をしていて、背中が丸くなっている
☑ ソファーに浅く腰を掛けて、寄りかかる姿勢を取っている
☑ 目の疲れが抜けない
☑ 運動をほとんどやらない など

 

とても身近なところに原因があります。

姿勢が悪いままの長時間作業により、疲労物質が蓄積されることで、柔軟性の低下にもつながります。そのことにより、新陳代謝や免疫力が低下するので、さらに疲れやすい体になります。生活環境のストレスや精神的なストレスは自律神経の乱れを引き起こすので、血液・リンパ液などの流れが悪くなり、筋肉に酸素や栄養が十分に行き渡らないことで、硬くなります。

むち打ちなどによる頸椎の歪み、骨盤や肩甲骨の位置や動きの悪さなど、単に背筋を伸ばしただけでは改善しない筋肉のアンバランスや足を組みたくなる骨格の歪みなど、日常生活の癖が肩こりの原因になっています。また、肩こりが原因で、頭痛に繋がったり、他の身体の部分にも悪影響をもたらします。さらにひどくなると、内臓の働きが落ちたり、嘔吐したり、寝込んだりすることにもなります。

 

肩こりの負のスパイラル

姿勢が悪い、運動不足、精神的・肉体的ストレス

首~肩+背中の筋肉が緊張

首、肩、頭への血流が悪くなる

身体を動かしにくくなる + 筋肉自体も硬くなる

痛みの出現 + 疲労物質の蓄積

動かしたくなくなる + 筋肉自体も硬くなる

痛みの出現・・・

 

というように悪循環になってしまい、肩こりが慢性的になっていくのです。

 

では、どうしたらいいのか!?

 

筋肉ほぐし + ゆがみをとる(関節の動きをつける) ことで改善していきます!

 

・疲労物質の代謝
・自律神経の働きを整える
・筋肉に酸素や栄養を与える
・骨格の歪みを整えて、負担を取っていく

ことが可能となります。

 

筋肉をほぐすと言っても、手段はたくさんありますので、お一人おひとりの症状や状態を診てからの判断になります。肩こりといっても、肩のみを施術するのではなく、頭から下半身まで診ていき、痛みが出ていない場所でも原因となっていればその部分も施術していきます。

インディバ、鍼灸施術、オイルマッサージ、顔コリマッサージ、サプリメントなどで肩こりのリセットを行い、症状改善を目的として根本にアプローチしていきます。

 

お気軽にご相談下さい。
☎ 045-353-8549

 

<患者様の声>

 

・目がパッチリして、視界が広がった感じがする
・背中の柔軟性が出たのがよくわかる
・すごく楽になった
・1ヶ月に1回のメンテナンスが欠かせない
・気づいたら、頭痛がない期間になっている
・運動するのが楽しくなってきた
・サプリメントの併用がこんなに効くと思わなかった

VISTA 4LIFE

 

<施術内容>

 

インディバ、グローブ療法、吸角僚法、手技療法、整体、鍼灸治療、ストレッチなどを組み合わせたオリジナル施術です。

 

<施術費>

初診料 ¥2,000円(税別)

※HPを見た方は新規初診料を特別に半額!

施術費 ¥4,000円(税別)

 

オプションとして

インディバ ¥1,000円(税別)
鍼灸施術 ¥2,000円(税別)~
オイルマッサージ ¥1,800円(税別)(オイル持参の方:500円)
整体 ¥2,500円(税別)

 

参考例

<ひどい腰痛をお持ちのAさんの場合>

根本となっている部分までしっかりアプローチをしたほうがいいので、プレミアムメンテナンスをご案内します。

施術費:¥6,000円 + インディバ ¥1,000円 = ¥7,000円(税別)

 

<メンテナンスの場合>

インディバコース 4,000円 + 整体 2,000円 = ¥6,000円(税別)

温め + ほぐし + 整体 の組み合わせです。

 

ページトップへ戻る